Migraine Diary
اضغط «صداع الآن»
تبدأ النوبة بالتسجيل الزمني. حدّد شدتها على مقياس من 1 إلى 10 بلمسة واحدة.
صُمم للأيام الصعبة
لطيف على العينين، سريع في أسوأ الأيام.
ألوان هادئة ووضع داكن لا يُجهد العين. أزرار كبيرة يمكنك الضغط عليها بإبهام واحد.
أضف ما تعرفه
الدواء، أعراض مثل الهالة أو الغثيان، والمحفزات المحتملة — كلها بلمسات، وبلا كتابة تقريبًا.
أغلقه عند الانتهاء
بعد ساعتين من تناول الجرعة، يسألك التطبيق إن كانت قد ساعدت. في المساء، يمكنه أن يسألك كيف كان يومك.
تقرير الطبيب
ادخل الموعد ومعك الحقائق.
يسأل أطباء الأعصاب عن عدد أيام الصداع لديك، وما تناولته، وهل نفع. يجيب ملف PDF عن كل ذلك في صفحة واحدة، مع سرد كل نوبة بعدها.
- أيام الصداع والصداع النصفي شهريًا
- أيام تناول المسكنات — مع تنبيه إذا وصلت إلى 10 أيام شهريًا
- تقويم يُظهر شدة كل يوم
- كل نوبة: المدة والأعراض والدواء والفعالية
الأنماط
اعرف ما الذي يُحفّزه — وما الذي يساعد فعلاً.
المحفزات
التوتر، قلة النوم، الطقس، الدورة الشهرية، الكحول، تخطي الوجبات — مرتّبة حسب تكرار ظهورها قبل النوبة.
ما الذي يساعد
لكل دواء: كم مرة تناولته وكم مرة نفع فعلاً.
الكثير من المسكنات؟
تناول أدوية الحالات الحادة في 10 أيام أو أكثر شهريًا قد يسبب مزيدًا من الصداع. يلاحظ التطبيق ذلك ويقترح التحدث مع طبيبك.
الخصوصية
تبقى يومياتك على هاتفك.
بلا حساب، بلا سحابة، وبلا بيع بيانات صحية. لا يغادر التقرير هاتفك إلا عندما تشاركه بنفسك.
داخل التطبيق
ألوان هادئة، وإجابات واضحة.
التفاصيل
ما الذي يشمله التطبيق
| أنواع الصداع | الصداع النصفي، التوتري، العنقودي وأنواع أخرى، مع مكان الألم والأعراض. |
|---|---|
| التذكيرات | تذكير مسائي اختياري وسؤال بعد ساعتين من كل جرعة. |
| الأدوية | قائمتك الخاصة بأدوية النوبات والأدوية الوقائية، والجرعات، ومدى فعالية كل منها. |
| اللغات | English, Українська, Español, Português, Deutsch, Français, Italiano, Nederlands, Polski, Čeština, Română, Български, Eesti, Русский, Türkçe, Bahasa Indonesia, Tiếng Việt, ไทย, हिन्दी, العربية, 日本語, 한국어. |
| السعر | مجاني مع إعلانات. تقرير واحد مقابل فيديو قصير، أو Pro لتقارير غير محدودة وبلا إعلانات. |